Happy Bowl sucré #14 Mandala

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Happy Bowl sucré #14 Mandala

Smoothie: Pomme - Épinard - Cassis - Lait d'amande

Toppings: Framboises - Pomme (étoiles) - Graines de sésame noir - 
Graines de lin blond - ( pétale d'herbe à Robert (géranium) - 
Graines de courges - Pétales de marguerite

Food Mandala, qu’est-ce?

Happy Bowl sucré #12 Pudding Chia

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Happy Bowl sucré  #12 Pudding Chia

Pudding chia: (à préparer la veille) 3 cs de lait de coco, 1 cs de graines de chia, poudre de vanille ((intérieur de la gousse) rajouter du sucre selon les goûts. 
Pour avoir l'effet en biais, entreposez votre récipient penché dans le frigo. 
Laisser reposer la nuit, parfait pour le petit déjeuner. 

Smoothie: mangue - lichis

Toppings: marguerite (fleur comestible) - fraises - framboises - myrtilles

HBD7.2