Happy Bowl sucré #32

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Happy Bowl sucré #32

Smoothie: Ananas - Mangue

Toppings: Fruit du dragon - Fraise
- Graines de courge - Myrtilles
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Dessert douceur aux fruits rouges

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dessert avant

Lait d’amande, jus de myrtille (10 env) et graines de chia
(à préparer la veille)
Proportions (4 cuillères à soupe de graines pour 250 ml)
Fruits rouges un peu chauffés pour un coté très tendre
(si vous préférez le croquant laissez les intacts)
Crème chantilly ou chantilly au lait de coco pour les vegans
Juste une tuerie! et peu de calories!!

dessert apres

Happy Bowl sucré #23 Mandala

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Happy Bowl sucré #23 Mandala

Smoothie: Lait de coco - Amandes 

Toppings: Graines de sésame blond et noir - Graines de lin blond 
et classique - Graines de chia - Myrtille

HBD23 2

Food Mandala, qu’est-ce?

Happy Bowl sucré #22 Mandala

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Happy Bowl sucré #22 Mandala

Smoothie: Lait de coco - Myrtilles - Mûres
 (surgelées bien sûr!) 

Toppings: Graines de sésame blond et noir - Graines de lin blond - 
Graines de Chia - Graines de tournesol - Graines de courge - 
Fleur de Myosotis

Food Mandala, qu’est-ce?

 

Happy Bowl sucré #21 Mandala

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Happy Bowl sucré #21 Mandala

Smoothie: Lait de coco - Vanille - Banane

Toppings: myrtilles - gaines de sésame noir et blond - 
caviar agar agar framboise (recette) - Fleurs de bourrache

Food Mandala, qu’est-ce?